父母所不知道的维生素功能
来源:天津新闻网 日期:2024-07-01 阅读:父母所不知道的维生素功能_母婴频道
在日常生活中,常常会听到父母们在说,该给孩子补充维生素C或维生素D了,可能对大多的父母来讲,他们所知道的也就仅限于给孩子补充维生素C或维生素D吧!那么,在孩子的身体发育过程中,都该给孩子补充什么样的维生素呢?这些维生素究竟都有哪些功能呢?下面小编就带父母们来学习一下维生素都具有哪些功能吧!
维生素A——宝宝眼睛守护神
维生素A素有“眼睛的守护神”之称,对宝宝的眼睛视力发育有很大的帮助。另外,宝宝牙齿、骨骼、头发的成长,也需要维生素A的大力帮忙;而细胞的正常运作,维生素A更是功不可没。
维生素D——宝宝长高的秘密
维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物资。因此对宝宝骨骼的成长特别重要。宝宝一旦缺少维生素D,便很容易产生骨折、脊椎弯曲,甚至O型腿的产生。因此除了摄取足够的维生素D以外,适度的到户外晒晒阳光,吸收阳光自行合成维生素D,也是很好的来源。
维生素E——可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反响
研究表明,维生素E可使眼睛晶状体内末稍血管扩大,改进血液循环,避免近视产生和发展。
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