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如何护理骨折病人?

来源:天津新闻网  日期:2024-07-01  阅读:

如何护理骨折病人?

腱鞘炎的日常护理有哪些?腱鞘炎主要是肌腱长期在此过度摩擦,引致肿胀。作为一种十分常见的骨科疾病,腱鞘炎使越来越多的人深受其害。那应该如何进行腱鞘炎的护理呢?下面就为大家介绍一下腱鞘炎的护理常识。

一般,常见的腱鞘炎的护理常识有:

1、转动头颓:腱鞘炎的护理首先就表现在腱鞘炎患者在工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。

2、多食蔬莱和水果:腱鞘炎患者应多食蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等,多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等,以补充维生素和均衡营养。因此,腱鞘炎的护理要注意饮食这一个方面。

3、用温水洗手:腱鞘炎的护理需养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了腱鞘炎,贵在早治,以免迁延成慢性。

4、旋转手腕:当腱鞘炎的刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状,这也是腱鞘炎的护理之一。

以上就是关于腱鞘炎的护理常识的阐述,相信大家对腱鞘炎的护理有所了解了吧。更多关于腱鞘炎的护理的疑问可以咨询我们的在线专家,他们将为大家详细解答。

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