经检测冰绿茶卡路里高于可乐!
来源:天津新闻网 日期:2024-07-01 阅读:经检测冰绿茶卡路里高于可乐!
香港消委会宣扬及社区关系小组主席郭琳广表示,该会抽检了在香港出售的30款瓶装绿茶样本,以测试当中的总糖、蔗糖、防腐剂苯甲酸及山梨酸的含量,结果发现大部分瓶装绿茶都加了糖,饮用后不但不能减肥,还可能“越喝越肥”。对糖尿病患者来讲,更是危害不小。
香港营养师刘立仪也表示,瓶装绿茶有500毫升,就算里面含有46克糖,也能冲淡甜味,使人在绝不知情的情况下,摄取过量糖分:“它里面的浓度不高,很多人入口感觉不太甜便以为糖分不高。”
但这类绿茶热量约有184千卡,若饮用者在摄取人体足够的热量后,仍每日饮用一瓶,一年后可增重4~9千克。“一瓶已占人体每日摄取热量的约1/10,而且常人吃饭时会再喝其他饮料,这很容易增肥。”她提示大家,摄取过量糖分会导致肥胖,并增加患上糖尿病的风险,因此口渴时还是应当多喝清水,或用自家茶水代替。
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